습관의 중요성 17, 계절 변경

당신은 더 이상 당신이나 현재의 삶에 도움이 되지 않는 일과를 포기하기를 거부합니다.
너는 현재 상황에서 좋은 것을 볼 수 없습니다.
당신은 “I wish” 또는 “If only”로 시작하는 진술을 합니다.
당신은 현재를 유지하기 위해 고군분투합니다.
이것들 중 하나라도 너에게 반향을 일으킨다면, 괜찮아. 그리고 완전히 정상이야.우리는 모두 순간들을 경험하고 우리가 바랬던 삶의 면모를 가지고 있습니다.그것은 인간 경험의 일부분입니다.현재 인생의 계절에 무엇이 잘못되었는지에 집중하지 않도록 하라.대신에, 이 원치 않는 경험이 여러분이 어떻게 지지적인 일상을 함양하는데 도움을 줄 수 있는지를 인식하라.나쁜 일들 가운데 좋은 일이란 항상 있는 법이야. 만약 네가 그것을 볼 수 있도록 허락한다면.이 관점은 마음을 열고 삶 속에서 풍요를 경험할 수 있게 해줄 수 있기 때문에 유지하라.이것은 결국 당신을 끊임없는 스트레스와 투쟁으로부터 해방시켜 줄 것입니다.
네 바로 앞에 있는 삶에 기댈 수 있게 도와줄 수 있는 것을 나누고, 그것을 받아들일 뿐 아니라, 그 속에서 목적과 기쁨을 찾을 수 있도록 배우겠습니다.우리가 그곳에 도착하기 전에, 인생의 계절이 어떻게 변하는지 인지하고 여러분이 실제로 어떤 계절에 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
계절 변경:어느 쪽입니까?
현재 어느 계절에 살고 있는지 아는 것은 여러분의 특정한 필요를 충족시키기 위한 일과를 만드는 데 필수적입니다.당신의 상황을 이해하는 것은 판단이 아니라 필요한 개선을 하는 것입니다.일상은 당신이 있는 곳에서 당신을 만나 당신이 있고 싶은 곳으로 당신을 밀어 넣어야 합니다.우리들 중 다수는 일반적으로 아래에 기술된 세 계절 중 하나에 속합니다.
시즌 1: 인생 좋은
만약 당신이 이 계절을 경험하고 있다면, 당신은 인생에서 꽤 좋은 기분을 느끼고 있습니다.당신은 가정 사물에 대한 통제력을 가지고 있고, 삶은 감당할 수 있다고 느끼고, 당신의 삶이 어디로 향하는지 만족하고 있습니다.여러분은 시간과 에너지를 관리하는 데 도움이 되는 일상과 주간 일과를 가지고 있을 가능성이 더 높입니다.이 계절에, 여러분은 현재의 일과를 개선하거나 다른 일과를 더하기를 원할지도 모릅니다.이 계절에는 창의성을 자극하거나 새로운 취미를 불러일으키거나 휴식을 장려하는 일상을 채택하는 것에 대해 생각하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
시즌 2: 인생은 궤도를 벗어나고 있습니다.
이 계절이 되면 생활이 불편해지기 시작합니다.뭔가 이상하다고 느낄 수는 있지만 무엇이 마찰을 일으키고 있는지 잘 모릅니다.당신은 어떤 규칙들은 효과가 있고 어떤 규칙들은 개선이 필요합니다.여러분은 여러분의 시간이 잘 소비되지 않는다고 느낄 수도 있고, 여러분이 필요로 하는 것을 완성하기에 충분한 시간이 없다고 느낄 수도 있습니다.집안 사정은 감당하기 어려워지고, 스트레스 감정은 슬금슬금 밀려오기 시작합니다.이 계절에 도움이 되려면 스트레스를 줄이고 생산성을 높이기 위해 일상적인 작업을 관리하는 데 초점을 맞추는 루틴을 시작하십시오.
시즌 3: 인생은 엉망진창입니다.

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