습관의 중요성 30, 당신의 평화를 지켜라

(유지관리 루틴)
저항력 인식
현실을 직시하자, 일상을 유지하는 것이 세상에서 가장 쉬운 일은 아닙니다.나는 성공의 주요 열쇠가 너의 기대치를 관리하는 것이라는 것을 배웠습니다.일단 일상이 시작되면 저희는 우리 자신에게 많은 것을 기대하는 경향이 있고, 그런 기대를 충족시키지 못할 때 이는 실패의 감정과 자기 신뢰의 결여로 이어지는 경우가 많습니다.이러한 원치 않는 진실되지 않은 감정을 붙잡는 것은 우리의 일상을 유지하는 데 있어서 우리에게 도움이 되지 않을 것입니다.여러분의 일상이 완벽하게 진행될 것이라는 기대를 가지기 보다는, 만약 그렇게 하지 않는다면 단순히 다시 시도할 것이라는 기대를 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
네가 나와 같은 존재라면, 넌 인생의 많은 일과를 시작하고 버렸어.이 경험은 일부 사람들로 하여금 일상을 유지하는 것이 불가능하다고 생각하게 할 수 있습니다.하지만, 내 생각에 이것은 사실이 아닙니다.일상 생활을 유지하는 것은 쉽지 않을 수 있지만, 본 핸드북에서 가르치는 전략과 원칙은 그 과정을 훨씬 더 단순하게 만들 것입니다.
내가 주최하는 워크숍에서 저는 여성들에게 일상 생활을 만들고 유지하는 방법을 가르친입니다.이런 워크숍을 하는 동안, 저는 항상 여성들에게 무엇이 그들이 참석하도록 자극했는지 설명해 달라고 부�