습관의 중요성 32, 빈칸을 채우는 것

“이 루틴은 제가 [빈칸을 채우는 것]을 느끼게 해주었습니다.”라고 말하며 당신의 일상을 인정하라.”이러한 일이 [빈칸을 채우는] 데 도움이 되었기 때문에 이렇게 일과를 하게 되어 너무 기쁘입니다.”
자신에 대한 연민과 일상에 대한 인정은 종종 간과되지만, 그들은 당신의 일상을 지속시키는 데 있어 힘이 있습니다.기억하라, 당신은 항상 다른 날과 기회가 있을 것이기 때문에 일상의 하루를 놓치는 것이 허용됩니다.그리고 일단 당신이 다시 시작하게 되면, 당신의 일상이 당신의 삶에 가지고 있는 가치를 끊임없이 인정하라.새로운 일과를 시작할 때 이 점을 명심하십시오. 그러면 당신은 그것이 만드는 차이를 보기 시작할 것입니다.
일상적인 지혜:자신에게 친절하게 대하라
나는 일상의 하루를 놓치면 자신을 두들겨 패고 왜 제가 그 일에 절대 집착할 수 없는지 궁금해하며 최악의 비평가였었습니다.개인 개발 자원에 뛰어든 후, 저는 제가 필요로 하는 것을 몰랐던 귀중한 교훈을 얻었습니다.일이 계획대로 되지 않았을 때 내 자신에 대한 부정적인 행동이 나의 진전에 극적으로 영향을 주고 있다는 것을 깨달았습니다.하루 이틀 일과를 건너뛰게 될 때 저는 그 순간부터 좀더 연민으로 자신을 대하기 시작하기로 결심했습니다.하지 않은 일에 집중하기보다는 일상을 건너뛰는 것에 대한 감정을 검�