습관의 중요성 37, 제품 및 리소스

결과 축하
나는 너에 대해 잘 모르지만, 내 행동의 결과와 나의 일상에서 얻은 결과를 보는 것이 좋아.이것 자체가 보상입니다.만약 여러분이 여러분의 일과를 유지하기 위해 고군분투하고 있는 자신을 발견한다면, 여러분의 일과를 끝마치는 것에서 얻을 수 있는 결과에 집중하라.당신의 가정이나 환경이 더 매력적으로 보일 것인가?스트레스를 덜 받고 더 많은 준비를 할 것인가?당신은 항상 당신의 일상 속에서 행동 단계를 하고 싶지는 않을지 모르지만, 당신은 전형적으로 그것에서 비롯되는 결과를 원할 것입니다.결과에 집중하는 것은 당신을 행동으로 옮기기에 충분할 정도로 충분히 강할 수 있습니다.일상에 일관성을 유지하기 위해 노력할 때 이 점을 명심하십시오.
결코 보상의 힘을 과소평가하지 말라.그것들은 여러분의 일상을 습관적인 흐름으로 바꾸는 데 필요한 추진력을 만들 수 있도록 도와줄 수 있습니다.만약 여러분이 도전을 좋아한다면, 이 도구는 여러분을 위한 게임 체인저가 될 수 있습니다.지금 생각해봐.일과를 마친 후 어떤 방법으로 자신에게 보상을 할 수 있는가?어떤 보상이 당신에게 가장 큰 반향을 일으키는가?한번 해 봐, 당신은 단지 너의 일관성이 향상되는 것을 알아차릴 수 있을 거야.
제품 및 리소스
너와 비밀 하나 나눌 수 있을까요?나는 나를 올바른 길로 이끌 좋은 메모장, 플래너 또는 체크리스트를 좋아합니다.나는 내 목표와 일관성을 유지하기 위해 수 년 동안 다양한 제품을 사용해 왔기 때문에 일상이 내 인생에서 중요한 것이 되었을 때, 저는 제가 전념할 수 있도록 도와줄 제품과 자원이 필요하다는 것을 알았습니다.
당신의 일상 생활용 제품들은 당신이 일상 생활을 계속하도록 유도할 수 있기 때문에 상기시켜주는 것과 비슷합니다.하지만, 잘못된 것은 여러분을 진로를 벗어나게 할 수 있습니다.여러분이 투자하는 제품이 여러분이 꾸준히 일상생활을 수행하는데 도움이 되도록 가능한 한 특정한 것인지 확실히 하라.
루틴 트래커는 특히 성취에 의해 동기부여가 되는 경향이 있는 경우, 루틴을 유지하는 능력에 영향을 줄 수 있는 특정한 제품입니다.진행률 추적에는 루틴이 완료된 날짜 및/또는 시간 옆에 체크 표시와 같은 실제 메모가 포함됩니다.이러한 성취의 시각적 표현은 일상생활을 지속하기 위한 자신감과 추진력을 만들어냅니다.
당신의 진척 상황을 추적하는 것은 강력한 수단입니다. 왜냐하면 그것은 상기시켜주는 역할과 보상의 역할을 하기 때문입니다.당신은 제품 자체에 의해 상기되며 당신의 보상은 당신이 하기로 한 일상생활을 하는 성취입니다.이것은, 함께, 여러분의 일상 생활에서 꾸준한 트랙션을 유발할 수 있습니다.
제품과 함께, 자원은 또한 당신의 일상 생활을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.자원은 교육 자료와 다른 사람들의 도움을 포함합니다.당신이 도움의 손길이 필요할 때, 사업과 서비스는 당신을 위해 당신의 일상을 수행할 수 있습니다.개인적인 예로, 저는 내 주간 식료품 쇼핑을 다른 사람에게 맡기고 나의 월별 청소 용품을 내 집 문으로 배송하는 것을 즐깁니다.이러한 자원을 사용함으로써 저는 시간, 에너지, 돈을 절약할 수 있을 뿐만 아니라 나의 일상이 번창하게 유지되었습니다.다 할 필요는 없습니다.일상 생활에 적응할 수 있도록 제품 및 리소스에 의존하십시오.

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