습관의 중요성 38, 테이샤의 습관 형성 이야기

문제:테이샤는 일과 두 가지 사업을 저글링하면서 조직력을 유지하기 위해 고군분투하고 있었습니다.그녀는 모든 것을 자기 접시에 담아두고 정리정돈을 유지할 수는 없다는 믿음을 가지고 있었습니다.
무엇이 도움이 되었는가:테이샤는 자신에게 주는 선물로 루틴 앤 씽즈 데일리 플래닝 메모장을 구입했습니다.메모장에는 ‘기분 좋다’, ‘감사하다’, ‘오늘의 내 의도는’ 등의 안내문이 적혀 있습니다.메모장은 또한 두뇌 덤프 영역, 3가지 일일 목표를 기록할 수 있는 공간, 그리고 그날의 일정을 계획할 수 있는 공간을 확보함으로써 집중력과 명료성을 유지하는 데 맞추어져 있습니다.
결과:테이샤는 마침내 그녀가 정돈된 상태를 유지하고 삶의 많은 면을 관리할 수 있도록 도와주는 기획 상품을 발견했습니다.명석함, 명료함, 집중력의 붕괴가 그녀의 달력을 유지하는데 도움을 주었고, 그녀는 일과 사업에서 뛰어난 실력을 갖추고 있습니다.
“처음 일상 생활 계획 메모장을 받았을 때는 그게 내 인생을 바꿀 줄 몰랐어.나는 항상 제가 정리될 수 없다고 생각했습니다.나는 항상 개념과 교훈을 이해하는 데 많은 시간이 걸렸습니다.나는 정리정돈을 못 해서 쉽게 좌절할 것 같아.나는 이 기획서를 보고 ‘왜 안 돼, 제가 해볼게’ 하고 속으로 생각했습니다.그 이후로 저는 그것을 매일 사용해 왔습니다.이 기획패드를 통해 저는 달력을 배우고 정상 궤도에 오를 수 있다는 자신감을 갖게 되었습니다.나는 상근으로 일하고 두 개의 사업을 소유하고 있어, 조직적인 것은 나의 성공에 필수적입니다.애슐리가 어떻게 이렇게 완벽한 기획 패드를 만들었는지 모르겠지만, 나만을 위해 만든 것 같은 기분이야!”
카테고리별 제품 및 리소스
아래 표는 제1장에서 언급된 5가지 일상적인 범주에 특정한 다양한 제품과 자원을 공유합니다.각 제품과 리소스는 당신이 당신의 일과에 더 일관성을 유지할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.제품이 당신의 일과 더 잘 맞을수록 더 좋은 결과를 얻을 수 있다는 것을 기억하라.
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요리
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계획
셀프 케어
식사 계획 메모장
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셀프 케어 도어 행거
연습 프로그램
일과를 지키기 위해 의도적으로 도구를 많이 사용할수록 더 많은 성공을 거둘 수 있을 것입니다.어떤 도구가 여러분과 여러분의 일상에 가장 영향을 미치는지 이해함으로써 여러분의 도구상자를 채워야 할 때 입니다.다양한 방법으로 여러분의 일상을 마음 속에 간직하고, 여러분의 일관성에 대해 자주 보상하고, 그 과정에서 여러분을 도울 수 있는 제품과 자원을 사용하라.일상을 유지하는 것이 더 어려운 날에는, 여러분은 흐름을 유지하는데 충분한 도움을 받을 것입니다.

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