습관의 중요성 4, 시행착오와 프로세스

시행착오

시행착오와 프로세스 시행착오는 괜찮다. 처음부터 다시 시작하는 것은 기분이 좋지 않지만, 일과를 만들 때 필요할 수 있습니다.어떤 사람이 일상을 만들고 그것을 결코 바꾸지 않는 것은 극히 드문 일일 것이다; 그것은 거의 불가능합니다.나는 습관 형성의 유아기 단계에서 누군가가 나에게 이것을 말해주었더라면 좋았을 것입니다.그것은 나에게 많은 좌절과 시간을 절약해 주었을 것입니다.나는 나를 회복하는 완벽주의자라고 생각하며, 일과를 통한 … Read more

습관의 중요성 3, 루틴, 결과를 미리 계획

루틴

루틴- 독특한 일과 이 글은 여러분이 편안하고 의도적인 삶을 살기 위한 독특한 일과를 함양하는데 도움을 주기 위한 책이라는 것을 기억하십시오.여러분은 여러분의 삶의 모든 측면을 위한 일과를 만들고 싶은 충동을 가질지도 모르지만, 일상이 여러분의 유연성을 손상시키도록 허락하지 마십시오.일과는 그들이 제공하는 구조와 안정을 통해 자유와 힘을 만들어 내자는 의미지만, 삶의 구조화되지 않은 부분에는 아름다움과 의미도 있습니다.당신이 일과를 … Read more

습관의 중요성 2, 일과의 중요성, 습관형성을 위한

일과

일과 루틴형성 뛰어들기 전에, 자신이 무엇을 하고 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 습관 형성에서 가장 큰 성공을 거두기 위해서는 일과의 목적과 이익을 분명히 해야 합니다.나는 일상을 일관성 있게 행해진 의도적인 행동 흐름으로 묘사합니다.간단히 말해서, 루틴은 특정한 결과를 얻기 위해 취하는 일관된 일련의 단계들입니다.일상에 대한 경험에서 저는 세 가지 주요 이점을 발견했습니다. 일과 분석 1. 그들이 제공하는 … Read more

습관의 중요성 1, 습관 형성

습관 형성

습관 형성 습관 형성에 관한 한, 저는 보통 두 가지 유형의 사람들이 있다는 것을 알아챘다: 일과를 철저하게 즐기는 사람들과 일상이 실제로 그들에게 효과가 있을지 확신하지 못하는 사람들입니다.어느 쪽에 서든 일과는 삶이라는 혼란과 아름다움을 관리하는 데 매우 유용한 도구, 즉 자신의 최고 가치를 가지고 여러분을 궤도에 올려놓을 수 있는 도약대가 될 수 있다는 것을 이해하는 것이 … Read more